Cuerpo consciente

Descripción

Creado por una bailarina para bailarines.

Aprenderás:

• ejercicios correctos para trabajar fuerza, resistencia, potencia y
  flexibilidad
• ejercicios específicos para mejorar movimientos claves de la danza
• como crear una rutina ya que sea de fuerza o de flexi
• como crear tu plan de entrenamiento
• entrenamiento neuromuscular
• anatomía y biomecánica aplicada a la danza
• todo dividido por niveles y progresiones